ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอน
Top Tip: สวมเสื้อผ้าให้ลูกวัยเตาะแตะให้อบอุ่นเพียงพอ
“ตอนวิลเลียมอายุ 18 เดือน แกเริ่มตื่นตั้งแต่ตี 4 ฉันรู้ว่าการนอนสำหรับทารกเป็นเรื่องละเอียดอ่อนในช่วงนั้นและพร้อมจะเริ่มฝึกการนอนให้ แต่ตัดสินใจห่มผ้าเพิ่มให้อีกผืนตอนแกเข้านอนแล้วแกก็เริ่มหลับรวดจนถึง 7 โมงเช้าได้อีกครั้ง แกแค่ต้องการความอบอุ่นเพิ่มอีกนิดและอุณหภูมิห้องที่พอเหมาะ 24 องศาเซลเซียสเท่านั้นเอง”แอนเดรีย เกรส คุณแม่ของวิลเลียม วัย 16 ปี, ซีเลีย วัย 14 ปี, ธีโอ วัย 12 ปี และแอนนาเบล วัย 10 ปี
พี่เลี้ยงเด็ก
Top Tip: ยึดตามตารางเข้าไว้
“ตารางประจำเป็นสิ่งสำคัญถ้าอยากให้ลูกนอนหลับสบายตลอดคืน ตั้งแต่ลูกอายุ 3 เดือนฉันดูแลให้ดาร์ซีงีบหลับสม่ำเสมอในเปลตอนกลางวัน ตอนค่ำเรามีตารางประจำด้วยการอาบน้ำ ให้นม เล่านิทาน และเข้านอน ฉันและสามีผลัดกันปฏิบัติตามตารางนี้ ถ้าเปลี่ยนตารางแกจะหลับยาก ที่สำคัญทุกอย่างต้องทำในห้องนอนของลูก และฉันจะไม่พาดาร์ซีลงมาข้างล่างหลังอาบน้ำเสร็จ” เจน ครีส คุณแม่ของดาร์ซี วัย 16 เดือน
นักจิตวิทยาเด็ก
Top Tip: รู้จักพูดว่า “ไม่ได้” กับลูกวัยเตาะแตะ
“เด็กควรรู้ว่าตัวเองอยู่ตรงจุดไหนและต้องได้ยินคำว่า “ไม่ได้” บ้าง ฉันทึ่งกับพ่อแม่หลายๆ คนที่สอนทักษะต่างๆ ที่ส่งเสริมความฉลาดให้ลูกๆ เด็กเล็กซึ่งสมองส่วนหน้ายังไม่มีความสามารถในการคัดกรอง เข้าใจ หรือตัดสินใจเรื่องศีลธรรมได้ ถ้าปีเตอร์กัดน้องชาย ให้อุ้มแกขึ้นมาพาไปอีกห้องและบอกว่าถ้ากัดน้องอีกก็จะโดนทำโทษแบบนี้ จากนั้นก็ลืมไปซะ แล้วทำเรื่องอื่นต่อ เวลาปีเตอร์ทำตัวดีให้กอดแก เพราะการกระทำบ่งบอกได้มากกว่าคำพูด” ดร.ทันยา ไบรอน คุณแม่ของลิลลี่ วัย 12 ปี และแจ๊ค วัย 9 ปี
นักโภชนาการ
Top Tip: หัดให้ลูกกินผักก่อนผลไม้
“ถ้าคุณเริ่มจากผลไม้ ลูกจะต่อต้านผักทีหลังเพราะไม่อร่อยและหวานเท่า ควรให้ส้มหรือผักสีเขียวทุกวัน เพราะสีที่แตกต่างกันของผักให้โภชนาการอาหารหลากหลาย วิธีนี้ใช้ได้การกับลูกชายฉันซึ่งเลือกสาหร่ายแทนช็อกโกแลตตอนอายุ 3 ขวบ” อีวอน บิชอป คุณแม่ของโจชัว วัย 19 ปี, แคทรีน วัย 17 ปี และโจฮัน วัย 3 ปี
พยาบาลผดุงครรภ์
Top Tip: ใช้นมแม่เช็ดอาการขี้ตาเกรอะกรัง
“นมแม่เป็นวิธีบำบัดชั้นยอดสำหรับอาการนี้ของทารกและมักใช้กันเสมอในประเทศกำลังพัฒนาเพื่อบำบัดอาการตาเจ็บที่ไม่รุนแรงของลูก แค่ 2-3 หยดที่บริเวณดวงตาที่อักเสบจะช่วยบรรเทาอาการได้ใน 24 ชั่วโมง ฉันรู้ว่าได้ผลเพราะใช้กับลูกๆ ของตัวเองมาแล้ว” ชารอน ทรอตเตอร์ คุณแม่ของแอชลีย์ วัย 21 ปี, เจสัน วัย 19 ปี, ไมล์ วัย 11 ปี และมิเชล วัย 9 ปี
นักกำหนดอาหาร
Top Tip: ให้ลูกทำกับข้าว
“ฉันสนับสนุนให้ไคร่ากินอาหารเพื่อสุขภาพด้วยการให้แกช่วยทำกับข้าว เช่นฉันปอกและหันแครอทขณะที่มีไคร่าช่วย ซึ่งแกมักหยิบกิน 2-3 ชิ้นก่อนนำลงไปทอด แกชอบชิมชีสและพยายามทาเนยเอง เรามักทำด้วยกันตอนสุดสัปดาห์ซึ่งมีเวลามากหน่อย แต่รับประกันว่าเป็นวิธีทำให้ลูกชอบกินอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้นได้” แองจี้ เจฟเฟอร์สัน คุณแม่ของไคร่า วัย 2 ปี
